〜Vinyasa för Flöde, Utmaning & Frigörelse〜

Söndagar är dagen för att släppa taget om veckan som varit och skapa plats för en ny energi.

I denna Vinyasa-klass bjuder jag in dig till flöden där kreativitet och utmaning möter närvaro och harmoni. Här handlar det inte bara om att utföra positioner, utan om att upptäcka din egen potential, både fysiskt och mentalt.

Vi rör oss i takt med musiken för att skapa en helande och frigörande upplevelse som stärker både kropp och sinne. Varje klass är designat för att utmana och inspirera, samtidigt som jag är noga med att anpassa övningarna så att de passar alla nivåer.

Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren, kommer du få verktyg att lyssna på din kropp och röra dig helt efter din egen förmåga.

Förvänta dig en klass där hetta, utmaning och dynamik blandas med stillhet och närvaro.

Målet är att du ska gå ut från klassen känslomässigt uppfylld, stärk och med en känsla av frigörelse.

Välkommen att avsluta din vecka med mig på Yogastudio SOLEN!